杨康后运动过一次能否判断有没有心肌炎
健康咨询描述: 我杨康后第13天运动了一次,杨康炎除了肌肉酸痛没有其他事,后运是动过断否代表没有心肌炎
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杨康后一周逐渐恢复运动,否判是心肌完全没有问题的。但是杨康炎切忌盲目追求强度、重量、后运运动时长,动过断一定要从低强度、否判短时间,心肌循序渐进,逐渐恢复。同样的,如果觉得心跳过快、呼吸过于急促、身体不适,建议立即停止休息,凡事量力而行
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